在你開始這30天的旅程之前，我想先問你幾個問題。 這不是考試，沒有正確答案。 它只是一面鏡子——幫助你在出發之前，先清楚地看見自己現在站在哪裡。 心理學研究發現，一個人在親密關係中的行為模式，很大程度上來自他從小形成的依附類型（Attachment Style）。這個類型不是你的命運，但它是你目前的出發點——了解它，你才能知道這30天最需要在哪裡用力。
請根據你在「親密關係中」的真實感受，為以下每一題打分：
1 = 完全不符合 ／ 2 = 較不符合 ／ 3 = 有時符合 ／ 4 = 較為符合 ／ 5 = 完全符合
請把以下題目的分數加總：
焦慮維度分數 = 題目 1 + 題目 2 + 題目 5 + 題目 6 + 題目 10
（滿分25分）
我的焦慮維度分數：_____ 分
迴避維度分數 = 題目 3 + 題目 7
（滿分10分）
我的迴避維度分數：_____ 分
安全感指標分數 = 題目 4 + 題目 8
（滿分10分）
我的安全感指標分數：_____ 分
混合信號分數 = 題目 9
（滿分5分）
我的混合信號分數：_____ 分
請根據你的分數，找到最符合你的類型：
📌 如何判斷你的類型：
我的主要依附類型：_______________